LA CLE DE SOI

Hasaï ALIEV

La Clé de soi

Version française réalisée par Jean-Paul TOUZE

Traduit du Russe par Sylvie TEMPLEUR

La méthode « La Clé » permet d’éliminer le stress et d’atteindre des hauteurs inaccessibles jusqu’alors

« Un homme qui ne sait pas se contrôler est contrôlé par les autres » Hasai Aliev

 

ECONOMICA

49, rue Héricart, 75015 PARIS

 

 

 

Dédié à Al-Ghazali pour sa citation : « La connaissance de Dieu commence avec la connaissance de soi », et à Milton Erickson, qui utilisa « la lévitation » comme psychothérapie.

Je veux contribuer à la compréhension mutuelle des peuples de l’Occident et de l’Orient avec ma méthode « La Clé », qui est née entre l’Occident et l’Orient et qui ouvre l’accès à l’harmonie intérieure présente dans toute personne.

 

Le vrai croyant est celui qui, par son l'âme, ressemble à un poète;

Il voit par la fenêtre pas un arbre seulement, ni même un buisson, mais une création de Dieu.

Par le rire et les larmes, par le vol, par la vanité, on parvient aux hauteurs de l’éternité ;

Par la confusion et le chaos, par les échecs et les tragédies personnelles, on parvient au plus profond de son être ;

Et alors, capable de voir le beau, tu n'esjamais plus seul …

 

Ce livre est destiné à ceux qui veulent s’améliorer et améliorer la vie des autres.

Chacun pourra choisir des exercices individuels efficaces pour éliminer le stress et trouver l’état particulier permettant de contrôler l'organisme.

Les exercices de « La Clé » ont pour caractéristique qu’ils éliminent automatiquement le stress.

A ce jour, il n’existe au monde aucune méthode analogue ayant une action aussi rapide que celle de la méthode « La Clé ». Patentes RF no 1785711, No 2041721.

 

Vous souhaitant santé, bonheur et succès,

Le directeur général du Centre de défense contre le stress de Moscou,

Docteur Hasaï Aliev

 

ECONOMICA, 2009

Tous droits de reproduction, de traduction, d’adaptation et d’exécution réservés pour tous les pays.

 

 

PRÉFACE

Comment surmonter une situation et se donner de nouveaux potentiels ?

V oici l'histoire qui m'arriva tout récemment au championnat du

monde de voile à Cascais (Portugal) où j'avais été invité par Alexandre Kotenkov, Président de la fédération de voile, représentant le Président russe au Conseil de la Fédération russe.

Je suis arrivé à la compétition au moment le plus critique. Les compétiteurs avaient déjà participé aux premières régates et il n'était plus possible d'adopter de nouvelles méthodes d'entraînement.

L'équipe russe était composée de sportifs de très haut niveau, parmi lesquels de multiples champions du monde et d'Europe. Mais notre équipe perdait.

J'étais doublement mal à l'aise parce que Kotenkov m’avait présenté comme « l'arme secrète » des équipes et que ces espoirs pour l'instant ne se réalisaient pas. Quoi faire ?

Au moment où j'allais moi-même pratiquement baisser les bras face au désespoir général causé par nos contre-performances, je me forçai à utiliser la méthode « La Clé » sur moi-même.

Le soir dans ma chambre d'hôtel en faisant les exercices de technique de réconfort de « Gymnastique synchronisée », la même question me trottait toujours dans la tête : « Que faire ? ».

Toutes mes pensées étrangères furent mises de côté et l'espace entier libéré de ma conscience fut occupé par mon principal problème : « Il faut à tout prix aider les jeunes ! ». Et alors de nouvelles forces apparurent ; j'avais repris confiance en moi.

Je descendis un étage et frappai à la porte derrière laquelle se reposaient les sportifs fatigués après une journée de compétition

difficile.

Et des paroles pleines de conviction destinées à les remettre sur pieds vinrent d'elles-mêmes. Quelques minutes plus tard ils adoptaient la méthode « La Clé ».

 

 Le lendemain, un autre groupe de sportifs fut formé à ma méthode. Et suite à cela, même Ania Stépanova qui souffrait d'un traumatisme au genou sortit en mer et disputa courageusement une course de voile. Les sportifs comprirent bien ce que cela signifiait. Le lendemain toute l'équipe se déclara prête à pratiquer la méthode.

 

 

 

 

Le Vice-Président de la fédération de voile, Vlas Kadetoy et le docteur Hasa Alley au championnat du monde au Portugal. (Cascais, juillet 2007)

 

 

 

 

 

 

Vlas Kadetov, HasajAlievet |'entraineurde l'équipe russe, Oleg Khoperski (Cascais, juillet 2007)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeux Olympiques (Chine, Chingdao, 2008)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je citerai les noms d'Alexandre Kotenkov, Alexandre Plotnikov, Alexeï Akimov et celui de l'entraîneur de l'équipe russe Oleg Khoperski pour lesquels je suis reconnaissant, car ces gens qui possèdent une expérience très riche sur le plan sportif et aussi une expérience de la vie m'aidèrent à comprendre l'état d'esprit nécessaire au sportif pour gagner et à énoncer l'essence même de cet état d'esprit de vainqueur.

 

 

La méthode « La Clé » n’est pas uniquement destinée à des sportifs, mais à tout le monde, et particulièrement à celui qui travaille à la limite de ses possibilités physiques et créatrices.

 

 

Anatoli Karpov, un ami du Centre de défense contre le stress

Un merci particulier à mon ami Anatoli Karpov, multiple champion du monde d'échecs, pour l'aide qu'il a apportée à l'édition de ce livre destinée aux lecteurs des pays occidentaux et au docteur Hussein El-Shafi pour l'édition destinée aux lecteurs arabes de l'Orient.

 

 

Vous apprendrez dans ce livre quel est cet état d’esprit de vainqueur et comment l’obtenir au moment nécessaire pour atteindre les objectifs les plus divers.

Je voudrais remercier mes enfants, Alen Aliev et Sheila Alieva, mes premiers élèves, qui connaissent et appliquent la méthode « La Clé » depuis leur enfance.

 

 

Maintenant Alen et Sheila sont des psychologues professionnels qui aident les enfants et les adultes à découvrir en eux de nouvelles possibilités. Dans ce livre vous trouverez la « gymnastique vibratoire idéo-motrice », exercice court très efficace qu'Alen a mis au point, et des exercices de régulation de la profondeur de la transe pour l'autorégulation, mis au point par Sheila.

Hasai Alievet sa fille Sheila Alieva, psychologue	Alen Aliev psychologue
Ma pettite fille Greta, etudiante la psychologye	Mon petit fils Chamil essaie les exercices de « La Clé »

 

  

J'exprime ma plus profonde gratitude aux professeurs Mikhaïl Khomenko et Youri Boubeev, et à Kamil Bogaoutdinov, de grands savants dans le domaine de la médecine cosmique et de l’aviation, qui ont dirigé mes travaux scientifiques

Je remercie mes collaborateurs du Centre de défense contre le stress » que je dirige et mes amis Maria Sabo, Yulia Rodina, Sergueï Podtchoufarov, Evguéni Borissov et Arseni, avec qui j'ai souvent discuté.

 

 

 

Quand nos désirs se réalisent-ils ?

Lorsqu’une liaison entre notre esprit et notre corps s’établit pendant un rêve.

Le stress l’empêche.

Les exercices de « La Clé » éliminent le stress et créent les liaisons manquantes entre l’esprit et le corps, liaisons indispensables pour avoir la santé et réaliser nos désirs.

On découvre dans ce livre un nouveau mode de travail du cerveau qui aide à trouver la clé de l’autorégulation pour résoudre les problèmes les plus divers.

Hasaï Magomédovitch Aliev est médecin émérite de la République du Daghestan, collaborateur scientifique du

Centre de médecine cosmique et de l’aviation du GNII (Institut scientifique et de recherches d’État), directeur général du « Centre de défense contre le stress » de Moscou, membre de l’Union des peintres professionnels et membre associé de l’Académie des Sciences de Russie.

 

Le docteur Aliev a été honoré pour la préparation psychologique du personnel administratif chargé du renflouement du sous-marin nucléaire Koursk, la ré-habilitation des victimes des actes terroristes de Kislar, Kaspiisk, Moscou, Beslan et pour la préparation des psychologues militaires envoyés dans les zones de conflit.

 

Les médecins, les psychologues et les travailleurs sociaux qui ont fait l’école d’autorégulation du docteur Aliev exercent dans 105 villes de la C.E.I., mais également aux États-Unis, au Canada, en Israël, Italie, Australie, Pologne, Bulgarie, Allemagne et Pays-Bas.

 

ECONOMICA

Anthropos

ISBN 978-2-7178-5728-3

23 €

 

 

 

La méthode « La Clé » est une découverte pour les gens « occupés » qui n’ont pas de temps libre

La méthode « La Clé » vous offre la possibilité de :

• déterminer à tout moment le niveau de stress et de l’éliminer éliminer la pression précédant les situations importantes

• conserver votre clarté d’esprit et votre confiance en vous dans des situations extrêmes

• vous donner des potentiels supplémentaires pour résoudre les problèmes difficiles et trouver des solutions originales

• reprendre des forces dans des conditions de temps limité contrôler votre peur, contrôler votre douleur surmonter les barrières psychologiques

• considérer une situation de l’extérieur, vous donner un conseil à vous-même, et surtout, le suivre

• nouer le contact avec un interlocuteur qui vous pose problème guérir de troubles psychosomatiques

• compenser le manque de sommeil par une augmentation de sa qualité

• avoir clairement conscience de vos objectifs et les atteindre par la voie la plus courte et la plus accessible

• découvrir en vous de nouvelles capacités créatrices

La méthode « La Clé » permet aux psychothérapeutes et aux psychologues d’éliminer le stress et d’apporter une aide psychologique à la personne sans discuter de ses problèmes.

Centre de défense contre le Stress »  Moscou (495) 911–77–71

www. Stress.Su

 

 

 

 

 

Sommaire

Préface............................................................ 5

Chapitre 1. Histoire de la Méthode................................ 10

Chapitre 2. Qu'est-ce que cela vous apporte particulièrement ?.... 18

Chapitr 3. La Clé de soi, sa signification..................................................... 32

Chapitre 4. Qui réussit? ......................................... 58

Chapitre 5. Un nouveau modèle de travail du cerveau pour ceux qui recherchent la vérité et pour les spécialistes ................... 96

Chapitre 6. Principes et Règles de la méthode « La Clé » ........ 104

Chapitre 7. Les Techniques pour trouver la Clé de soi ? ......... 114

Chapitre 8. Ce qui nous dérange ................................. 148

Chapitre 9. Pour ceux qui aiment les graphiques ................. 156

Point de vue philosophique....................................... 160