5 минут? А в офисе можно и секундами! ...

Синхронизация действий с текущим состоянием снимает стресс, дает взрывной эффект раскрепощения, вызывает согласование ума и тела в духовно-физическую целостность. И все упражнения основаны на природных защитных рефлексах. 

Секреты метода Ключ, встреча с божественным, открытие Ключ-2. Интервью Хасая Алиева Валери Кину.

Секреты метода Ключ, встреча с божественным, приёмы Синхрогимнастики. Интервью Хасая Алиева Валери Кину.

Вам от меня лично полезное и перед Праздниками

Очень интересное и полезное сообщение автора метода Ключ, который просто, понятно и убедительно рассказал доступным языком о сложнейших механизмах природно-инстинктивной и сознательной  саморегуляции человека. Это помогает сразу понять, на чем основан его известный  в мире метод Ключ и его высокую эффективность при уникальной простоте действий.