Защита от стресса
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
(Краткий философский конспект по Ключу)
Играющему от Автора на память
ВЫ И ВАША ЖИЗНЬ
Чем больше в Вас жизни, тем больше Вы нуждаетесь в раскрытии себя и тем больше Вы стремитесь к контактам с обществом. И больше всего на свете Вы боитесь одиночества, даже если Вы не контактны по своему характеру. С помощью облегчения саморегуляции Вы легче находите контакт с самим собой и через это — с обществом, раскрывая этим свою реальность. Таким образом жизнь становится полной.
Красив цветок раскрывающийся, в каплях свежей росы.
Берущий и отдающий свет.
Так и человек счастлив, в раскрытии своих возможностей,
Берущий и отдающий в жизни... все.
Найти свое Место в Жизни — это означает найти область реализации своих Способностей.
Потому, что в области Ваших способностей Вам легче удается достижение Результатов.
Потому, что Способности — это внутренняя Концентрация Жизни, «вектор генетических внутримозговых отношений», созданный Эволюцией. Как скопление звезд на небе. Ваш «автопилот», который ведет по океану жизни.
В Вас — в частице Вселенной, заключены Все Стадии предшествующего развития человечества, все этапы эволюции. И этот сконденсированный в Вас мощнейший эволюционный импульс требует разрядки, и Вы можете БЫТЬ, не разрушаясь, только через повышение уровня Своей Организации, через процесс, который обычно называется Творчеством.
И здоровы Вы поэтому только тогда, когда все процессы Вашего организма протекают на этом самом высоком уровне — на уровне Творчества: в состоянии Целостности, где внутри Вашей Сущности «опыт Ваших бабушек и дедушек» встречается в Вас с Вашим личностным опытом, и через это взаимодействие Настоящего и Прошлого происходит явление прорыва в Будущее.
Чем бы Вы ни были заняты, пока Вы не займетесь любимым делом. Вы как бы не живете, а готовитесь к жизни, Вы выживаете. Поэтому говорят, что любимое дело — это для души...
У каждого из нас есть своя Индивидуальность, свой неповторимый от природы Талант — неповторяемый ни в ком и никогда, ни тысячи лет «назад», ни тысячу лет «вперед».
Раскрыть эту свою Полезность в Обществе, которое нивелирует личность по принципу преимущественных Общественных Интересов, — значит быть Неповторимым и поэтому — Великим среди всего Человечества. В каждой Игре есть свои Правила: в Жизни — чтобы быть Свободным, надо Созидать.
В ком Созидатель Целостен, тот даже свои болезни обращает в Опыт. Без Состояния Внутренней Целостности всякая Боль становится выше сил, становится Страданием. В отсутствии Творца — спасение в Ритуале: чем дальше человек от Бога, тем выше купола Церквей. Свято Место пусто не бывает: духовный вакуум — обитель сатаны. Разрыв с самим собой — это чувство неуверенности в себе и подражание авторитету, разрыв с самим собой это — комплексы, стереотипы мышления, психологические барьеры. Человека с Потенциями без внутренней целостности Жизнь растаскивает по Частям: он Реализует себя то здесь, то там, с кем легче находить Себя. И таковой становится Судьба. Быть «Целым» постоянно невозможно, потому что Вы — в Развитии, и каждый Миг при Встрече с Новым Вы Напрягаетесь в Поиске Себя.
Потому, что ум при стрессе Вам может подсказывать одно, а сердце — другое. А тело, возможно, и вовсе не хочет сотрудничать с Вами.
И Вы теряетесь, не зная, чему же все-таки отдать предпочтение. А Ум, Сердце и Тело, это не три противоположности, а три Аспекта Жизни. И только в перекрестье ума, сердца и тела, как в системе трех координат, и определяется Истина.
Местом встречи Ума, Сердца и Тела, является Состояние Внутренней Целостности, которое достигается тем легче, чем лучше Вы об этом знаете. Союз с Самим Собой и является основой Целостной Оценки Ситуации, основой Интуиции, благодаря которой Мы Есть и можем Быть.
Именно в этот Момент, когда Вы в стрессе, и процессы Вашей психики и организма находятся в поиске нового ритма согласования. Ваш мозг — в «открытом состоянии». И именно в этот момент Вы особенно беззащитны и нуждаетесь в скорейшем восстановлении своей внутренней целостности на новом уровне.
У Вас может быть все: и Воля, и Талант, и Опыт, и Мастерство, но может быть, что для Рекордного прыжка или создания Шедевра не хватает только «капли», сплавляющей все это в нужный для Вас момент в Единое Целое, превращающее Количество Ваших Усилий в новое Качество Ваших Достижений.
Этому Чувству Внутренней Целостности нужно Учиться, как учатся, например, языку.
А Критерий Способности — возможность получить высокий результат с минимальным усилием, как бы автоматически, и положен в основу принципа Ключа: с помощью тренировки с Ключом Вы становитесь более удачливыми не только в области своих способностей, но и в других областях жизни, потому что именно через это Особое Состояние Саморегуляции и происходит синтез накапливаемого в творчестве опыта и его распространение на другие области жизни.
Вы можете по своей воле использовать это состояние внутренней свободы в концентрированном «лечебном» виде (это и есть нирвана) в любой необходимый для себя момент, когда Вы чувствуете, что теряете контроль над здоровьем или ситуацией.
Точно так же, как ребенка учат чистить зубы и контролировать свое поведение, точно так же и современный взрослый культурный человек должен уметь управлять и своими внутренними процессами. Потому, что от умения управлять собой зависит не только успех в жизни, но и сама жизнь. А жизнь показывает, что если человек не умеет управлять собой, им, как правило, начинают управлять другие.
Им, как правило, управляют внешние обстоятельства и внутренние стихии.
А он, как правило, должен стоять над ними.
Среди различных Индивидуальных Способностей у людей, как среди звезд на небе, есть одна способность Уникальная, но Универсальная для всех, присущая среди всего живого исключительно только Человеку и позволяющая Каждому из Нас Достичь своей Неповторимости: Саморегуляция Природы — в Способности Человека Управлять Собой.
Вы были Свободны в Области своего Таланта. Но это только до момента, пока Вы не обрели чувства саморегуляции.
Потому, что после Открытия Себя Вы будете Свободны Везде.
И ПОМНИТЕ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КЛЮЧА: если применить Ключ непосредственно До и сразу После какой либо Работы (обучения, тренировки, лечения), то в следующий раз эта работа выполняется легче, автоматичнее. Так быстро при этом вырабатываются навыки.
И ЕЩЕ: даже если Вы не примените Ключа, то знание об этом, как спасительная таблетка нитроглицерина у «сердечника» в кармане, поможет Вам уже по-новому смотреть на мир и при всех обстоятельствах быть увереннее в себе.
ВОПРОС: а каждый ли может найти Ключ к себе?
ОТВЕТ: ДА! Человек рожден для счастья и поэтому в стремлении быть счастливым — «двоечников» не бывает.
КЛЮЧ — ЭТО ПОДАРОК. ЭТО КАК НОВАЯ УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ИГРУШКА. СТРЕСС СНИМАЕТСЯ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ:
РАНЬШЕ У ВАС БЫЛО МНОГО РАЗНЫХ ПРОБЛЕМ, А ТЕПЕРЬ ОДНА — ПОДНИМЕТСЯ РУКА ИЛИ НЕ ПОДНИМЕТСЯ.
Это, конечно, шутка. Игра есть Игра. (Но только не говорите мне, что Вы этого не делаете!)
ОГЛАВЛЕНИЕ
Уникальные приемы против стресса в супер-игре-тренировке «Найди Ключ к себе» Научись быть свободным!
Мозг и компьютер
Как работать с этой книгой
ЧАСТЬ 1. Ключевая проблема человека. Воля и организм
Ключ к себе — ключ к системам
Ключ для облегчения саморегуляции
Парадокс школьного воспитания
Тем, кто хочет меньше уставать и легче управлять собой, нужно знать
Ты — Солнце!
О простоте и полезности
В чьих уже Ключ руках
Правила игры
Что будет с тобой
Соприкосновение
Кому «не нужен» метод
Мудрость веков и современность
ЧАСТЬ 2. Механизм Ключа
Теоретическая подготовка до уроков
Ты и неизвестность
«Секретные» приемы
Но вернемся вначале к источнику
Гениальность и простота природы
В чем изюминка ключа
Голый, под градом... и все равно счастливый человек
Продолжение теоретической подготовки до уроков
Ключевые закономерности работы мозга
Механизмы Ключа
Суть Ключа
Гипноз и антигипноз
«Известный» опыт
Принцип Ключа — принцип оптимальности. Технология Ключа
Тест до начала игры-тренировки
Проверка и настройка
Напоминаю правила игры
Посмотри на стадии будущей игры поближе
ЧАСТЬ 3. Формирование навыка саморегуляции
Урок первый. «Звезда саморегуляции»
Это полезно для здоровья
Прием 1. «Расхождение рук»
Прием 2. «Схождение рук»
Прием 3. «Левигация руки»
Прием 4. «Полет»
Прием 5. «Покачивание»
Прием 6. «Движение головой»
Дополнительные приемы. Прием 7. «Палец Хаджи-Мурата»
Полезный совет
Это удивительно!
Что ты этим приобретаешь?
Еще раз о смысле этих приемов
Принцип поиска Ключа важно сравнить с народной мудростью
Радость от жизни
Урок второй. «Решение проблем, обучение и оздоровление»
А ты знаешь, что ты хочешь?
1. Методика решения стрессовых и творческих проблем
2. Методика «Обучение»
3. Методика «Регулирование эмоциональных межличностных отношений»
4. Методика «Реабилитация»
5. Методика «Внутренний доктор»
6. Методика «Отвыкание»
Ты обратил внимание?
Урок третий. «Момент истины»
«Я Есмь!»
Откуда чувство полета?
Мысли во время игры. Секрет воли и релаксации
Сон во время игры
Смех сквозь слезы, боли и физические упражнения
Отдельные советы для тех, у кого при обучении возникают проблемы
ЧАСТЬ 4. Опыту практического применения — тысячи лет
Совет себе
Ничто не ново под солнцем
Ключ — это «транс-контроль»
«Везунчики» и неудачники
Ключ для лечения
Пример «чуда»
Лечение нужно проводить, советуясь со своим лечащим врачом
В отличие от медицинских методов...
ЧАСТЬ 5. Дискуссия с партнером по игре
Концепция внешней и внутренней свободы
Концепция «божественного» устройства человека
Секрет работы
Творчество и ритуал
Освободители
Механизм реализации личности
Человек и «биоавтомат»
Этическая проблема
Человек не может не любить, не может не творить
Человек будущего — это ты
Зачем это нужно по большому счету
Ключ — метод для великих
ЧАСТЬ 6. Мой Ключ — мой крест. Открывается лицо Автора.
Я родился свободным
Восхождение
Солдат и свобода
ЧАСТЬ 7. Заключение.
Краткий философский конспект по Ключу
Вы и ваша жизнь