Что не знал Будда?
Нас с детства учат, что когда нам плохо, нам нужно думать о хорошем. Но в том-то вся и проблема, что трудно думать о хорошем, когда нам плохо.
Древние йоги говорили :"Мы сначала учимся не думать, что бы научиться думать о том, о чем хочется думать, а не только о том, о чем думается".
Теперь-то мы понимаем, что означают слова "мы сначала учимся не думать". Это означает освобождение сознания от хаотичности мыслей, от стресса, снятие нервного напряжения до "пустоты" в голове, через которое мозг восстанавливается.
Особенность «Ключа» в том, что при выполнении упражнений нужно думать, о чем думается. Потому что при стрессе трудно думать о чем - то другом, кроме своей проблемы. Но затем эмоции успокаиваются, и вы уже можете думать о том, о чем вам хочется думать. Рефлекторный механизм «Ключа» автоматически выведет вас из негативного состояния в позитивное.
Наше научное открытие, позволяющее управлять энергией стресса в собственных интересах, значительно упрощает решение проблем общения, обучения, тренировки, оздоровления, развития желаемых качеств и способностей.
Научившись снимать излишнее напряжение с помощью приемов раскрепощения «Ключа», мы легче и быстрее входим в любую деятельность.
Если это делать для релаксации – то легче и быстрее получаем этот глубинный душевный покой!
А можно это применить к активной деятельности, например, к написанию статьи или выступлению с докладом, к физическим упражнениям, то это будет не только облегчение данной работы, но сокращение сроков получения результатов.
Та внутренняя свобода, которую вы получаете буквально за минуты с помощью «Ключа» – это та самая Нирвана, ради которой Будда ходил тридцать лет!
Снять стресс с помощью «Ключа», например, гораздо проще и быстрее, чем сделать это, в частности, путем медитации. Потому что повторять простые движения, думая о своем, намного легче, чем сосредотачивать свое внимание при стрессе на повторении мантр.
Это состояние гармонии обладает потенциальным лечебным эффектом.
Оно также включается у школьника в момент переутомления, когда он сидит, как бы глубоко задумавшись, дистанцировавшись от проблем – с отрешенным взглядом. Не нужно трогать его в этот момент, пусть восстанавливается!
После короткой тренировки, имея между умом и телом такой удобный посредник, как метод «Ключ», вы уже управляете своими резервами без помощи упражнений.
Метод Ключ, таким образом, это способ перевода ранее непроизвольных функций организма под волевой контроль. А умея управлять своими внутренними ресурсами, вы расширяете свои возможности.
Это и есть те самые силы для успеха, которые вы сможете подключать по своему желанию для решения своих задач.