СИНХРОМЕТОД
Вступление
СИНХРОМЕТОД основан на новой модели работы мозга, это новый класс методов, основанных на синхронизации деятельности с текущим индивидуальным состоянием человека. В настоящее время их три: Метод «Ключ», «Синхрогимнастика», «Ключ 2, или Стресс-Трамлин». На сайте дано коротко о двух первых методах, потому что третий метод дается только после освоения первых двух методов и позволяет уже не только снимать стресс и повысить стрессоустойчивость применительно к будущим экстремальным ситуациям, но и использовать энергию напряжения от любого стресса в собственных целях.
Метод Ключ
Универсальный инструмент для работы над собой, для борьбы со стрессами всех видов и происхождений, позволяющий легко поддерживать в себе душевно-физическое равновесие и мобилизовать внутренние ресурсы для достижения желаемых результатов во всех сферах жизни.
Читая дальше, вы узнаете из каких механизмов и закономерностей природы человека состоит метод Ключ.
Ключ это прямой доступ к единой основе действия различных психофизиологических методов.
После 30 лет изучения доктор Алиев нашел то, на что раньше никто не обращал внимание. Cостояние свободного сознания, которое возникает всякий раз, когда деятельность человека совпадает с его индивидуальным текущим состоянием, там нет конфликта между душой и телом. Например.
Раньше никто не мог догадаться, что бегун, вошедший в ритм бега, испытывает тоже состояние свободного сознания, что и Будда в "нирване", сидящий в неподвижной позе. Это же состояние возникает, например, и у пловца, вошедшего в ритм плавательных движений. Когда движения становятся автоматическими, голова становится свободной.
Почему же раньше люди этого не замечали?
Мешали стереотипы. Например: бегун бежит, а Будда сидит. Это же состояние возникает и у йога во время медитации. И именно в этом же состоянии, например, сидит девочка на уроке уставшая, глубоко задумавшись, отрешившись от всех проблем и глядя словно в пустоту.
Но чем же это состояние отличается у Будды от уставшей школьницы?
Дело в том, что Будда управляет состоянием, а у уставшей девочки состояние управляет ею. То есть, в случае с Буддой "целое" управляет "частью", а у уставшей девочки "часть" управляет "целым"- у девочки состояние возникло рефлекторно, как защитная реакция организма для восстановления её мозга. Если овладеть этим состоянием, например, то можно не доводить себя до утомления.
Оказывается, именно через это состояние обеспечивается и чудесное действие молитвы, оздоровление и практика многих других методов: психоанализа, психотерапии, НЛП, Йоги, Ци-гун, но называется там по-разному: релаксация, медитация, аутогенное погружение, молитвенная благодать, самогипноз, альфа-состояние, и т.д.
Хасай Алиев в 1990г. в своей первой книге "Ключ к себе" назвал это состояние "нейтральным".
Именно в этом состоянии мысли не сопровождаются эмоциями, которое в психологической литературе ещё называется состоянием эмоционального дистанцирования. Здесь происходит как бы отрешенность от проблем, наступает эффект "пустой" головы. Хасай Алиев описал это явление с точки зрения психофизиологии в своей "Новой модели работы мозга" - он открыл механизм природы явления "пустоты в голове". Это временное разъединение функциональных связей между половинами мозга, когда сформированные при стрессах деформированные связи уже не мешают процессам восстановления, и повышено готовы к новым соединениям. Говоря метафорой, это как нейтральное положение в коробке передач автомобиля, когда все системы разблокированы и готовы к новым переключениям. Роль переключателя здесь может исполнять и волевая установка человека.
И вот что интересно!
Владея этим состоянием, человек способен гораздо легче и быстрее переключаться, достигать своих целей, которые в обычном случае требуют больше усилий над собой, потому что здесь снимаются внутренние барьеры (страх, комплексы и стереотипы мышления), затрудняющие задачи, и все становится делать легче.
Назвав это состояние на языке психофизиологии "нейтральным", а на языке психологии - "состоянием свободного сознания", Алиев назвал гипнотическое состояние "фазой".
В нейтральном состоянии нет ни одной доминанты, все связи разъеденены, а в гипнозе (трансе) всегда только одна доминанта, через которую и создаются все связи, поэтому эта однонаправленность согласования психологических и физиологических процессов называется фаза. При этом стресс, в этом смысле, называется неуправляемым трансом.
А вот в других методах, это "нейтральное" состояние не разделяли с трансом, а просто называли изменёным состоянием сознания, тогда как именно более точное определение понятий расширяет возможности методов.