5 минут, которые изменят вашу жизнь

Хасай Алиев показывает - как, используя простые упражнения, за 5 минут в день влиять на свою жизнь.

5 минут, которые изменят вашу жизнь

Смотрите также:

За 20 лет Хасай Алиев провел антистрессовую подготовку не одну тысячу офицеров МВД РФ.

За 20 лет Хасай Алиев провел антистрессовую подготовку не одной тысяче офицеров МВД РФ по методу Ключ, главным образом с передачей своего опыта для офицеров-психологов, несущих службу в горячих точках. Это уже вошло в традицию. Его имя и метод Ключ, как говорят  офицеры, известны даже на Северном Полюсе. Это спасло и жизни в боевых ситуациях, это и позволило многим офицерам быстрее восстанавливаться после экстремальных стрессов, и в  случаях боевых ранений, помогало лучше находить коммуникацию с сотрудниками и быстрее адаптироваться в новых ситуациях.  

Счастье и урок самопознания. Метод Ключ

Счастье. Философия творчества и гуманизма. Человек - творец по природе, и имеет потребность и право быть счастливым.Метод Ключ.
Различные состояния можно получать спонтанно, можно получать состояния при различной деятельности, взаимодействуя со средой и получая результаты, а можно учиться получать это состояние целенаправленно - по желанию. 
Например. 
Древние методы: служение, молитва, медитация 
В буддизме - Направленная и пустотная медитация
С помощью Ключа быстрее учатся управлять своим состоянием.
Потому что при обучении по Ключу рассказывают, когда и как возникают состояния спонтанно, и показывают приемы для достижения желаемого состояния.

 
 
О роли синхрогимнастики как адаптера любой деятельности

Хасай Алиев рассказывает о том, как можно быстрее и лучше решать проблемы на примере переключения с помощью современной разминки - Синхрогимнастики к лучшему восприятию или выполнения любой деятельности, в частности музыки.