Без музыки и команд, но в своем ритме!

Синхрогимнастику и дополнительные движения, которые при этом хочется сделать, нужно делать без насилия над собой, а легко, выбирая для себя из множества возможных действий по критерию комфортности.

Нужно обходить проблемные участки, например, позвоночника - нужно сильно не наклоняься, если больно, не нужно трясти головой, не нужно запрокидывать голову. Все нужно делать нежно. А при повторяемых движениях - думать о своем. И, тогда, происходит мощный эффект раскрепощения и оздоровления.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.

Без музыки и команд, но в своем ритме!

Смотрите также:

Великое открытие: помогают творчеству повторяемые действия!

Просто о сложном. Творчество - создание нового, пробиваясь через страх, комплексы и стереотипы мышления (которые возникают в ситуации неизвестности) и этому помогает саморегуляция психики и организма (гомеостаз) механизмом ...

Ключевое движение. Анстистрессовая подготовка

Соединение двух в одном - новое качество движения, лежащее в основе метода Ключ. Когда движение одновременно обычное механическое, но в тоже время - автоматическое, идущее по вашему желанию, но рефлекторно, как бы само по себе. Пока не попробуешь, не поймешь. Логически это невозможно представить. Вы захотели, например,..

Дела житейские. Часть 1

Хасай Алиев в передаче "Дела житейские" отвечает на вопросы. Тема передачи "Супер-способности человека"