Без музыки и команд, но в своем ритме!

Синхрогимнастику и дополнительные движения, которые при этом хочется сделать, нужно делать без насилия над собой, а легко, выбирая для себя из множества возможных действий по критерию комфортности.

Нужно обходить проблемные участки, например, позвоночника - нужно сильно не наклоняься, если больно, не нужно трясти головой, не нужно запрокидывать голову. Все нужно делать нежно. А при повторяемых движениях - думать о своем. И, тогда, происходит мощный эффект раскрепощения и оздоровления.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.

Без музыки и команд, но в своем ритме!

Смотрите также:

Национальная Идея. Хасай Алиев и Геннадий Чеурин.

В Центре защиты от стресса в цикле  "Эпоха уникального контента" Хасай  Алиев и Геннадий Чеурин -автор модели Триалога, обсуждают согласующую роль России между ментальностями культур Запада и Востока и концепцию превентивного повышения  стрессоустойчивости населения с помощью современных образовательных технологий как основу психологической безопасности.

Синхрогимнастика идет по миру

Синхрогимнастика из метода Ключ распространяется как по закону цепной реакции. Это потому что Синхрогимнастика основана на естественной рефлекторной саморегуляции человека, . Например, упражнение "Хлест" оcновано  на инстинктивных повторяемых действиях раскрепощения, а упражнение "Вис" ...

Отзыв 5 из Барнаула

Отзыв с тренинга в Барнауле.