Без музыки и команд, но в своем ритме!

Синхрогимнастику и дополнительные движения, которые при этом хочется сделать, нужно делать без насилия над собой, а легко, выбирая для себя из множества возможных действий по критерию комфортности.

Нужно обходить проблемные участки, например, позвоночника - нужно сильно не наклоняься, если больно, не нужно трясти головой, не нужно запрокидывать голову. Все нужно делать нежно. А при повторяемых движениях - думать о своем. И, тогда, происходит мощный эффект раскрепощения и оздоровления.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.

Без музыки и команд, но в своем ритме!

Смотрите также:

Муртуз Магомедов на Выставке картин Хасая Алиева

Великий Муртуз , народный художник, мой друг, на открытии  моей персональной выставки авторской густой многослойной живописи в галерее Brusov Art Space  

Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности в изоляции

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на новый вебинар Хасая Алиева, который состоится 15 апреля 2020 года в 21:00 по Московскому времени.

"Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности в изоляции"

С боксером Поветкиным Владимиром о программе для молодежи Хасай Алиев. Часть 1

После моей травмы и операции на шее меня посетил Владимир Поветкин, мы говорили о необходимости создания программы по повышению стрессоустойчивости для молодежи. И решили ее создать. Потому что это даст многим юношам и девушкам точку внутренней опоры, уверенностсь в себе,