Без музыки и команд, но в своем ритме!

Синхрогимнастику и дополнительные движения, которые при этом хочется сделать, нужно делать без насилия над собой, а легко, выбирая для себя из множества возможных действий по критерию комфортности.

Нужно обходить проблемные участки, например, позвоночника - нужно сильно не наклоняься, если больно, не нужно трясти головой, не нужно запрокидывать голову. Все нужно делать нежно. А при повторяемых движениях - думать о своем. И, тогда, происходит мощный эффект раскрепощения и оздоровления.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.

Без музыки и команд, но в своем ритме!

Смотрите также:

Как научиться управлять своим состоянием. Хасай Алиев.

Открытая трансляция от 9 окт. 2019 г. "Как научиться управлять своим состоянием. Хасай Алиев."

Отзыв 6 из Барнаула

Отзыв с тренинга в Барнауле.

Запись открытой трансляции от 15 февраля 2020 года.

Запись открытой трансляции от 15 февраля 2020 года структуре метода Ключ, Синхрогимнастика для..., Рагрузка для..., Перезагрузка для... Помните - подбирать только комфортные упражнения. Кто хочет Азбуку того времени - в меню сайта магазин. Не забудьте спросить на трансляции и вебинаре про Ключ 2 и Ключ 3.