Шок! Иметь большие мышцы без накачки! Физкультура для ленивых. Синхрогимнастика, Личный пример.

Механизм работает по принципу как можно перепрыгнуть высокий забор, убегая от злой собаки, без всякой тренировки. Кто знает принципы, и критерии индивидуального подбора приемов Ключа, которые раньше не были науке известны, могут делать не только это, если ставят цели и занимаются частыми дробными упражнениями, и делают это по определенному правилу регулярно.

В СПОРТЕ и для обезбаливания

Метод Ключ применяют борцы. А так же применяют люди для самообезболивания.

Вечный Ключ

В этом видео Валерий Хилтунен и Хасай Алиев рассуждают о Ключе.