5 минут? А в офисе можно и секундами! ...

Синхронизация действий с текущим состоянием снимает стресс, дает взрывной эффект раскрепощения, вызывает согласование ума и тела в духовно-физическую целостность. И все упражнения основаны на природных защитных рефлексах. 

Мастер-класс

Хасай Алиев обучает методу саморегуляции "Ключ"  

Метод Ключ. Освоение измененных состояний сознания.

Метод Ключ. Освоение измененных состояний сознания.