В своем письме он написал:

...хочу поделиться своим опытом восприятия КЛЮЧА, где у меня были трудности ,- может мой опыт поможет и другим.

  Вы говорите: "РАЗГРУЗКА" или "СИНХРОГИМНАСТИКА" ...." - но между этими понятиями  нет знака равенства (хотя  упражнения одни) .

    Мне кажется следует разделить ЗАДАЧИ  и на этом обязательно акцентировать внимание

  задача "РАЗГРУЗКИ";

  задача  "СИНХРОГИМНАСТИКИ".

 "СИНХРОГИМНАСТИКА" - это состояние на решение задачи;  настройка своего разума, мозга -  на решение задачи наиболее ясным , простым и рациональным способом. Приведение психики в нормально рабочее состояние.

 А "РАЗГРУЗКА"- это обработка и  отработка случившихся событий . Разгрузка - это снятие с крючка проблемы, это выход из уже существующей стрессовой ситуации.("Разгрузка"- это физ.упражнения для доведения психики до дистанцирования от проблемы . И возможность сопровождения этой задачи без эмоциональной составляющей" - Х.М.

...одно делается для входа в состояния "ТВОРЦА" , а другое для выхода из "зацепа" , с крючка проблемы , стресса.( одна 5  минут, а другая требует времени - для осознания, рассмотрения нескольких вариантов, объективной оценки и т.д.

Продолжение следует.

Метод Ключ, - максимальный эффект возможен при обучении у специалиста. О методе Ключ подробно можно узнать по тел.: +7 910 464 5368.